スレッズより



外来に来られた方に

相談を受けた。



やりたくないことがある。

でも、

やらないと

マズい気がするとのこと。



私は聞いてみた。

「その場合、

やってもやらなくても

後悔すると思います。

どっちで後悔したいですか?」



患者さん

「…どうせ後悔するなら

自分の気持ちに従って

やらないことにします。」




客観的に話を聞いて

やった方がいいときは

その旨を伝えている。


でも、

今回の件は私もそれでいいと思う😘

あえてやらないのも

立派な選択。




精神科医 諸藤(モロフジ)えみりの心のレッスン

精神科医のわたしが日々の思ったこと、感じたことを書いています。

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