スレッズより



私は適応障害で

休職した経験がある。



それまでの人生、

成績優秀で

キラキラロードを歩んでいた私。



挫折を知らない私にとって

休職は青天の霹靂だった。



実家でぷよぷよをしながら

「何の生産性もない私は

社会のお荷物だな。」

と割とガチ目に思っていた。

5,6年前の話。



渦中にいるときは大変だったが、

過ぎ去れば

「あぁ、そんなときもあったな。」

という感じ。



そして休職したときに

死に物狂いで学んだことが

今に生きているので、

人生何があるか分からない。




「今まさに渦中だよ!!」

って人もいると思う。



そんなときは

「つらい!!」「苦しい!!」

と喚こうが何だろうが耐える。

苦しみはいずれ終わる。



振り返れる日は必ず来るから、

感情は横に置いておく。






精神科医 諸藤(モロフジ)えみりの心のレッスン

精神科医のわたしが日々の思ったこと、感じたことを書いています。

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