小麦粉は涙が出るほどおいしい(どーでもいい話)

こんにちは、

精神科医の諸藤えみりです。

わたしは

野上浩一郎さんの

3勤1休ダイエット

をしています。

3日取り組み

1日休むというものです。

3日間

食べてはいけない

食事があります。

3日頑張ったら

次の日は好きなものを

自由に食べます。

そしてまた3日間頑張る。

今日は食べていい日でした。

待ちに待ったケーキ！

小麦粉！！

涙が出るほどおいしかったです😭

我慢の3日間は

甘味を取るために

ひたすら

焼き芋を食べてました…

(どの時代の人？！笑)

どうして

小麦粉からできたスイーツは

こんなにもおいしいの？

まさに背徳の味…

痩せたかどうかは

また報告しますね。

恥ずかしくて

体重は公表できない🥶

贅沢は言いません、

2 kg痩せたいです泣