未来の自分を信用する

こんにちは、

精神科医の諸藤えみりです。

将来を心配し、不安になる。

わたしの

もっぱらの悩みは

「孤独死したらどうしよう。」

です。

年老いて1人は寂しい。

病気になって入院したとき、

誰もお見舞いに

来てくれないのではないか。

おしゃべり相手は？

望まない老後を想像し

不安になる。

そんなとき、

ふと思いました。

未来の自分に失礼だなと。

今までも

つらいこと、悲しいこと、

たくさんありました。

でも

何とかなっている。

将来に

つらいことや悲しいことがあったら

どうしようと考えるから

不安になる。

つらいことや悲しいことがあっても

大丈夫

にする。

未来の私も乗り越えられる。

だって今まで

そうやって生きてきたんだから。

「ギブギブ！

今回ばかりはマジでギブ！」

ってときもあるかもしれない。

そんなときは

誰かが助けてくれるはず。

わたしも

誰かが困っていたら

助けるから。

孤独死は怖い。

淋しい思いをしたくない。

今も

淋しさを胸に飼っている。

たまに暴れる。

多分

未来のわたしも

淋しさを飼いならせない。

今後も淋しさの相手をしながら

生きていく。

それでいい。