成功とは、リターンズ



こんにちは、

ドクターかよです。



以前、

「成功とは何だろう」

と、ブログにしました。



恩師に成功の定義を

聞いてみました。




恩師は言います。


「お金を稼ぎたいとか、

社会的に有名になりたいとか、

成功って色々あるよね。


でも、

基本的な成功の定義って

不安のないことなんじゃないかな。


ただそれだけ。


だって、

不安をなくすために

お金を稼ごうとするし、

不安をなくすために

人気者になろうとするでしょ。


承認欲求だってそう。

孤独に対する不安をなくすため。


何に対して不安なのかは

人によって違うけれど、

不安をなくすために求めているのだから

不安のない状態が

成功や幸せなんじゃないのかな。


どんなにお金を稼いでいても

不安から稼いでいるのなら

成功じゃないよね。


人から

『すごいね。』

と言われるかもしれないけれど、

自分が幸せじゃなかったら

成功ではないと思うよ。」





恩師は続けます。


「そういう人たちは

稼いでも稼いでも怖いの。


お金を儲けたいって人はいるけれど、

収入が増えたら

豊かになるわけではないんだよね。


不安も増えるの。


『この収入を維持しなければいけない。』

という焦りや

『収入が減るかもしれない。』

という不安も出てくる。


それにね、

収入が増えて

生活のクオリティが上がると

実は支払いも増えるの。


たとえば、

月収100万円にしたいと

するじゃない。


極端な例として、

月に1000万円稼いで

900万円支払う覚悟があるか

ってことなの。


電気代がちょっと上がったくらいで

ビビってるうちは

お金持ちは難しいぞ

って思うんだよね。」



(電気代が上がって

ガタガタ言ってた人が

ここにいますよ!!

私は無言になってしまった笑)



「結局は安心を

どれだけ増やせるかなんだよね。


安心が根底にないと、

喜びって上乗せできないの。


不安があるときに

喜びを重ねても相殺されるから。


たとえばさ、

借金を取り立てられている

不安な状態で

ディズニーランドに

行くとするじゃない。


楽しめる?


『いつ借金取りから

電話がかかってくるんだろう。』

ってビクビクしない?


楽しめないでしょ。


だから、

小さな安心を増やすことと

不安を増やさないことが大切。


成功を求めたかったら

不安を減らす努力が必要かな。


その上で

喜びを増やせたらいよね。」





成功って、

シンプルでした。



確かに、

毎日を安心して過ごせたら

それだけで

成功なのかもしれません。



恩師の言葉を聞いて

安心の土台を作るために

日々の不安を減らそうと思いました。



じゃあ

不安を増やさないためには

どうしたらいいのか。



長くなるので

また後日お話しますね。





精神科医 諸藤(モロフジ)えみりの心のレッスン

精神科医のわたしが日々の思ったこと、感じたことを書いています。

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