上司がムカつく

こんにちは、

精神科医の諸藤えみりです。

外来をしていると

患者さんから仕事の上司の愚痴を

聞くことが多々あります。

たとえば、患者さんが

「私の上司、

偉そうな口をきいて

ぜんぜん働かないんです。

すぐに怒るし、

何か困ったことがあると

難癖つけて

責任をなすりつけるんです。

腹が立つんです。」

と、言われるとします。

このとき

私がどう考えているかを

ご紹介します。

これは恩師の受け売りなのですが、

上司を人間だと

思わないことです笑

動物だと考える。

たまたま鳴き声が

日本語っぽい動物。

カタコトの日本語を話す

外国の方でもいいです。

何か言われても

「ワンちゃんが鳴いてるな。」

と、思うようにする。

「自分と同じ土俵に上げない」

ってことですね。

動物だと思うと受け流せます。

(ひどい🤣w)

こういう上司は

自分で責任を取れない人です。

お子ちゃまなんだなと対応する。

上司の飼育係になるわけです。

上司が何を言っても

流せる自分になる。

言われるのが分かっているなら

「また言ってきた。

いつも通り。」

と、思えたらいいですね。

「上司がまた怒ってる。

でも

怒っているのは私が原因じゃない。」

と、思えばいい。

その一方で、

上司の愚痴を言う方々は

「私の方が正しい。」

と訴えています。

つまり

上司を自分の思い通りにしたい。

「なぜあなたは

私の理想の上司にならないの？」

と言っています。

支配力です。

自分の中に支配力があって

「尊敬できる上司じゃないと嫌だ。」

と、言っています。

上司は部下を支配したい。

部下は上司を理想の上司にしたい。

お互いに支配欲がある。

立場が上か下かの違いだけです。

「ムカつく人を

同じ土俵に上げない。」

これって実は

人生がうまくいく秘訣です。

「世の中には

色んな人がいるんだな。」

「いろんな動物がいるんだな。」

と、冷静に見ていくこと。

許容を増やすということ。

支配したいという世界から

抜けること。

これが人生に

安心を得る方法です。

幸せになるために

想定外のキャラが現れます。

自分と人との違いを見つける

1つのチャンスだと

思ってほしいです。

結婚なんてこれが毎日。

どっちが正しいかのバトルを

私はやってます笑

(大抵私が勝つ😤)

私も過去にムカつく上司がいて

「なんで働かないの？」

「なんで人の気持ちを考えず

そんなことするの？」

と、ずーーーーーーーーっと

思ってました。

こういうとき私は

「どっちが正しいと思う？」

と、周りに愚痴ります。

「分かるよ。」

「あなたの方が正しいよ。」

と言われて

「だよね〜怒怒怒！！」

となる。

この上司を

何とかしたかったのですが、

当たり前だけど何ともならず笑

自分の考え方を変えました。

「私が正しいのに。」

の気持ちを捨てる。

上司にイラッとしたときは

自分の理想を

押し付けてることに気づき、

「こういう人もいる。」

「また支配力が出てる。」

と流す。

これをすると

上司のムカつく言動が

気にならなくなりました。

上司は存在している。

でも、

私の世界が平和。

支配したいという世界から

抜けられました。

もし

イライラする人がいても

自分の土俵に上げない。

オススメです！！