こんなにつらいのに離れられない

こんにちは、

精神科医の諸藤えみりです。

外来で

「どんなにつらくて苦しくても

不快な人と離れられない」

と、相談されました。

なぜ離れられないのか。

孤独が怖いからです。

外来で

女性に相談されました。

(特定されないよう配慮しています。)

「元彼と縁を切ると決めたのに

寂しさに負けて

また連絡を取って会ってしまった。」

と、言われます。

この方、

交際中はトラブルが多く

警察沙汰になったこともありました。

これではいけないと一念発起し、

別れたあとは

頑張って働いていました。

自分が元気なときは

元彼から連絡が来ても

適当にあしらえる。

でも、

弱っているときに連絡がきたら

靡いてしまう。

彼女は泣きながら言います。

「周りはみんな結婚していく。

私は1人。

つらい。寂しい。

寂しさに負けて、

会っても

ケンカになると分かっているのに

会ってしまった。

案の定ケンカになった。

せっかく元彼と離れようと

頑張っていたのに

自分でゼロに戻してしまった。

なんで離れられないのだろう。

私はどうしたらいいですか？」

安定した関係を築けられないと

分かっているのに

離れられない。

なぜ離れられないかと言うと

人は最も孤独を恐れるからです。

一緒にいても

浮気を疑って安心できない。

それでも1人ぼっちよりはマシ。

1人になるくらいなら

自分が消耗しても

相手と一緒にいる。

これは

DVをする夫や

アルコール依存症の夫を持つ

妻と同じです。

どんなに暴力を振るわれても

どんなにお酒で苦しい思いをしても

離れられないのです。

私は言います。

「ゼロに戻してしまったと

言われていましたが、

それは違うと思いますよ。

以前の〇〇さんなら

お仕事を辞めて

すぐに元彼のところに

行ってたと思います。

でも

踏みとどまっているじゃ

ないですか。

ゼロじゃないですよ。

〇〇さんがやることは

ご飯を食べて

夜寝て

昼間は仕事に行くことです。

自分を立て直しましょう。

だって、

元気なときは

適当にあしらえてたんですよね？

そのくらいまで

回復しましょうよ。」

自分が弱っているから

寂しくなる。

だったら

立て直せばいい。

この方は

「うぅ～～～、

頑張る～～～。

先生また話を聞いて～。」

と言い、退室されました。

私は彼女の背中に

「頑張ってね。」

と、心の中でエールを送る。

私でよければ話を聞くよ。

オマケ

(読まなくて大丈夫です笑)

この方、

過去にダメダメな恋愛をしてきた

私にそっくり。

私も決死の覚悟で

元交際相手から

距離を置いたことがある。

なのに、

元交際相手は何度も連絡してくる。

本当にやめてほしい。

あれだけの大惨事で

別れたのだから、

二度と連絡しないのが

誠意だと思う。

だけど

連絡してくるんだよな～。

相手が連絡してくるときって、

多分寂しいとき。

自分本位の安易な行動が

私をどれだけ振り回しているか

分かっていない。

私は返信したくなるのを耐えた。

元の関係に戻らなくて

本当によかった。

今振り返っても

私も相手も未熟で

ただ傷つけあった関係でした。

この女性に

「次の恋に行くしかない。

上書きよ上書き。

そんな奴、秒で忘れなよ。」

と、言いそうになる。

そんな簡単に忘れられないよね。

人を好きになるって

苦しいときもある。

それでもやっぱり

素敵なことだよと

ぼんやり思う午後の診察室。