スレッズより



・「分けて考える」


「義理の母が過干渉なんです。」

と、患者さんから相談された。


「私たちの生活に

口を出してきて煩わしい。

でも、

子供の世話をしてくれるから

悪く言えない。しんどい。」

と言われる。



「分けて考えるのはどうですか?

育児を手伝ってくれるのは

ありがたい。

でも、

口を出されるのは嫌い。

義理のお母さんのことを

ぜんぶ好きにならなくていいと

思いますよ。

好きなところと嫌いなところ、

両方あっていいと思います。」



分けて考えると少し冷静になれる。




精神科医 諸藤(モロフジ)えみりの心のレッスン

精神科医のわたしが日々の思ったこと、感じたことを書いています。

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