過去の自分が会いに来てくれる

こんにちは、

精神科医の諸藤えみりです。

カウンセリングをしていると

さまざまな方にお会いします。

わたしは

カウンセリングを受けてくださる方を

『もう1人のわたし』

と考えています。

だって、

目の前の方は過去のわたし。

過去のわたしが姿を変えて

今目の前に現れている。

12/15「心の中を生きている」

の記事で

鏡の法則についてお話しました。

鏡の法則は、

「心が現実社会に現れますよ。」

というものです。

この法則を使うのならば、

目の前の人はわたし。

わたしがわたしに

会いに来てくれている。

休職して苦しかったとき、

誰かに話を聞いてほしかった。

どうすればいいか教えてほしかった。

1人で悩んで辛かった。

過去にしてほしかったことを

今しています。

しかし、

患者さんと話ていると

「あれ？わたし、

こんなこと思ってたんだ。」

と気づくこともあります。

過去のわたしが会いに来ていると

思っていた。

そうではなくて、

今のわたしに必要なことも

教えてくれる。

最近だと↑の記事ですね。

目の前の人を

もう1人の自分だと考える。

「気づいて」

のサインに気づく。

世界はわたし。

息がしやすい。